Etter en noe hardere sykkeltur i går enn planlagt, var det tunge bein som satte avgårde på dagens langtur på beina. De første kilometerne var tunge men etterhvert løsnet det og det gikk veldig lett. De siste kilometerne gikk på i overkant 5 min/km uten at jeg brukte krefter. Nå blir det fotballtrening med ungene og bursdagsfeiring.
Denne uken fikk jeg gjennomført følgende trening:
Løp: 39km
Sykkel: 65,5km
Total varighet: 7h og 2 min
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar