Slutten av uken bar preg av bursdagsfeiring for både liten og stor. Da Nicolai hadde bursdag på Torsdag, mens Far selv hadde bursdag på Fredag. Min bursdag ble feiret med intervalløkt. Kjørte 7x2min, men tung kropp pga litt for mye god mat de siste dagene gjorde at utbyttet ikke ble all verdens.
I går, Lørdag, dro vi tidlig innover til Oslo, da kona skulle debutere på Nordmarka Skogsmaraton. Jeg var med som psykisk støtte og sjåfør, er selv ikke godt nok forberedt til å løpe 42km+. Etter å ha fått sendt det store feltet av gårde (ca.600 løpere), fikk jeg på meg skoene og treningstøyet for å ta deler av løypa i øyensyn, og komme Marthe i møte slik at hun fikk noe støtte de siste 4-5km. Det ble totalt sett en tur på ca.23km, og jeg må vurdere om jeg skal delta på maraton engang i fremtiden, men trenger da gode forberedelser. Er ikke så seig som kona. Uansett, er stolt av kona som gjennomførte maraton med bravur. Ettermiddagen ble feiret hos lillebror med frue, hvor herlig sushi ble servert, før det bar hjemover og kvelden ble avrundet med et glass vin.
I dag ble det en rolig restitusjonsøkt på sykkel på ca.2h. Dette gjorde godt for kropp og sjel.
Ukens oppsummering:
Løp: 35km
Sykkel: 48,5km
Total varighet: 5h 30min
