Da er de første kilometerene på ski unnagjort. Det ble rolig økt med fokus på teknikk og få følelse med snøen. Mye folk ute, gjorde det trangt, og lite hensiktsmessig, men dette roer seg fort når snøen kommer andre steder.
Gleder meg til fortsettelsen.
søndag 14. november 2010
søndag 31. oktober 2010
Påmeldt til Birkebeinertrippel
Da er det endelig et faktum. Jeg er påmeldt til birkebeinertrippelen 2011. Jeg som ikke er en syklist, skal nå hive meg sammen med de tusener som sykler over fjellet i trikot og heftige terrensykler. Men for å være ærlig jeg gleder meg.
Første målet er birkebeinerrennet i Mars. Nå venter jeg på snøen, og gleder meg til å få spent på skiene igjen. Blitt for mange kilometer på beina og rulleski nå i sommer og høst. På fredag fikk jeg også melding om at mine nye "superski" har ankommet og klare for avhenting. Så nå blir det kosing med skiene noen uker fremover, sikkert til min kones forargelse, men dette er nødvendig for å skape gode ski, som kan hamle opp med lillebror og mork'n til vinter'n.
Etter en uke i Praha, med mye alkoholer, så hadde jeg to fantastiske økter i helgen. En langtur på 2h, samt en langkjøring hvor jeg perset med 1,5min sammenlignet med tidligere rekord på 8.5km-runden min. Dette lover godt for fortsettelsen.
Neste innlegg kommer etter første skitur:)
Første målet er birkebeinerrennet i Mars. Nå venter jeg på snøen, og gleder meg til å få spent på skiene igjen. Blitt for mange kilometer på beina og rulleski nå i sommer og høst. På fredag fikk jeg også melding om at mine nye "superski" har ankommet og klare for avhenting. Så nå blir det kosing med skiene noen uker fremover, sikkert til min kones forargelse, men dette er nødvendig for å skape gode ski, som kan hamle opp med lillebror og mork'n til vinter'n.
Etter en uke i Praha, med mye alkoholer, så hadde jeg to fantastiske økter i helgen. En langtur på 2h, samt en langkjøring hvor jeg perset med 1,5min sammenlignet med tidligere rekord på 8.5km-runden min. Dette lover godt for fortsettelsen.
Neste innlegg kommer etter første skitur:)
fredag 15. oktober 2010
Etterlysning
Etter en heller mager periode, med lite aktivitet på bloggen, har det kommet etterlysninger om hva som skjer. Jeg kan berolige alle om at tilværelsen er strålende. Grunnet hektisk aktivitet på jobb og ellers på hjemmefronten, så har ikke blogging blitt prioritert.
Treningsmessig har September vært en variert måned etter gode treningsmåneder i sommer (les juli og august). Har slitt med en sår hals, samt mye reising. Men starten på oktober lover godt, og nå sier ryktene at det blir skiføre om 1 uke. Gleder meg!!
Treningen er rettet mot vinterens mål Birkebeinerrennet med noen overraskelser på lur underveis. Rulleskiene blir flittig brukt, samt utvikling av kapasitet igjennom lange rolige turer. Fortsatt fokus på å bygge kapasitet, og dette vil være hovedmålet også denne sesongen.
Hva målene tidsmessig er i år, vil jeg komme tilbake til senere, men merke er ikke målet i år. Det kommer i 2012, forhåpentligvis!!
Treningsmessig har September vært en variert måned etter gode treningsmåneder i sommer (les juli og august). Har slitt med en sår hals, samt mye reising. Men starten på oktober lover godt, og nå sier ryktene at det blir skiføre om 1 uke. Gleder meg!!
Treningen er rettet mot vinterens mål Birkebeinerrennet med noen overraskelser på lur underveis. Rulleskiene blir flittig brukt, samt utvikling av kapasitet igjennom lange rolige turer. Fortsatt fokus på å bygge kapasitet, og dette vil være hovedmålet også denne sesongen.
Hva målene tidsmessig er i år, vil jeg komme tilbake til senere, men merke er ikke målet i år. Det kommer i 2012, forhåpentligvis!!
fredag 13. august 2010
Sommer endelig her
Etter en Juli med vekslende vær, mye mengdetrening og litt rulleski, er sommeren endelig kommet til Trøndelag. Treningen har gått noe ned, mye grunnet problemer med hamstring. Håper dette ikke blir langvarig. Med muskelsalve og hvile, håper jeg det retter seg.
Ellers er planen å delta på 10km neste uke, men får se an formen. 10km løp er ikke noe komfort, og det er full pinne fra start til mål. Bedre med halvmaraton, hvor man kan løpe i en noe jevnere fart.
Ellers er planen å delta på 10km neste uke, men får se an formen. 10km løp er ikke noe komfort, og det er full pinne fra start til mål. Bedre med halvmaraton, hvor man kan løpe i en noe jevnere fart.
mandag 5. juli 2010
Litt forskjellig
Nå går VM mot slutten, og ut fra mine forhåndstips, har jeg tippet 3 av 4 riktige lag i semifinalen. Fortsatt karrer Spania seg videre, en VM-vinner verdig. Kun 6 dager igjen før vi vet svaret.
Ellers går treningen sin vante gang, vært mye mengde de siste ukene, og nå som ferietid nærmer seg, vil det nok bli noen roligere uker med øl, god mat og samvær med familie.
Ellers går treningen sin vante gang, vært mye mengde de siste ukene, og nå som ferietid nærmer seg, vil det nok bli noen roligere uker med øl, god mat og samvær med familie.
fredag 11. juni 2010
Fotball VM i gang
Endelig er fotball VM i gang. Dette har jeg ventet på i 4 år. Alltid moro å se alle lagene rundt om i verden kappes om det gjeve gyldne trofeet. Dette VM er noe av det mest åpne jeg har opplevd i min levetid, og det er mange om beinet. Hvem har den nødvendige flaksen og marginene på sin side?
Jeg tror personlig Spania vil ta det lengste strået. Det de viste i EM for 2 år siden borger for en oppvisning i god fotball og fine mål. Dog, så har det spanske laget aldri hatt marginene på sin side i et VM noensinne. Alle husker vel kvartfinalen i VM 2002 mot Sør-Korea, hvor dommerene ikke ønsket Spania videre. Dette ble riktig nok sagt mot Spania i forrige EM også.
Jeg tror dette står for fall, og at spanjolene endelig får noe å juble for i et VM. Min drømmefinale er England-Spania. Engelskmennene er undervurdert før dette VM. Selv med Rio F. ute, så er engelskmennene bra skodd bakover. Jeg tror de kommer like langt som i 1966, men de vinner ikke.
Heia Spania!!
Jeg tror personlig Spania vil ta det lengste strået. Det de viste i EM for 2 år siden borger for en oppvisning i god fotball og fine mål. Dog, så har det spanske laget aldri hatt marginene på sin side i et VM noensinne. Alle husker vel kvartfinalen i VM 2002 mot Sør-Korea, hvor dommerene ikke ønsket Spania videre. Dette ble riktig nok sagt mot Spania i forrige EM også.
Jeg tror dette står for fall, og at spanjolene endelig får noe å juble for i et VM. Min drømmefinale er England-Spania. Engelskmennene er undervurdert før dette VM. Selv med Rio F. ute, så er engelskmennene bra skodd bakover. Jeg tror de kommer like langt som i 1966, men de vinner ikke.
Heia Spania!!
søndag 6. juni 2010
Abonner på:
Kommentarer (Atom)